Votre psychologue TCC vous dit tout sur les thérapies comportementales et cognitives à Vienne

Pour quels troubles pouvez-vous consulter votre psychologue TCC à Vienne ?

Toute personne désireuse de reprendre pieds dans la réalité peut suivre une TCC en faisant appel à une psychologue professionnelle.

Valérie Raynaud fait en sorte de remplacer toutes vos idées reçues et souvent négatives de vous-même et de votre environnement par des pensées et réactions plus positives et en adéquation avec la réalité.
 
Les TCC fonctionnent tout particulièrement pour les troubles suivants :
 

• Troubles anxieux
• Stress post-traumatique
• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• Phobies sociales
• Dépression
• Trouble du sommeil
• Addictions
• Troubles psychotiques
• Troubles alimentaires

 
Chez les enfants, des résultats se font considérablement sentir au niveau des problèmes d’énurésie (pipi au lit), de phobie scolaire ou de troubles déficitaires de l’attention (hyperactivité).

Zoom sur le déroulement d’une séance de TCC avec votre psychologue

Bien que de courte durée, la TCC suit plusieurs étapes :
 

• La 1ère séance : diagnostic du trouble. Votre psychologue à Vienne travaille à la fois sur les symptômes, les antécédents et les conséquences, sans pour autant remonter à la petite enfance.

Exercices : pendant puis en dehors des séances, vous et votre psychologue construisez des comportements alternatifs qui ne déforment plus la réalité.
 

• L’évaluation : votre psychologue suit de près votre évolution dans la thérapie afin de limiter toute pensée anxiogène et émotion douloureuse récurrentes.
   
• Les résultats : en fonction de chaque patient, la TCC peut durer de quelques semaines à plusieurs mois.

Les thérapies sont principalement réalisées individuellement, sauf dans le cas où un trouble est commun à plusieurs personnes.

Contactez votre psychologue TCC à Vienne pour prendre rendez-vous.