Tout savoir sur le métier de psychologue comportementaliste à Vienne

 

La psychologue comportementaliste propose à ses patients une thérapie comportementale et cognitive, ce qu’on appelle plus communément les TCC. 

Si pendant longtemps les troubles comportementaux relevaient de la psychiatrie, aujourd’hui la thérapie comportementale a fait ses preuves. Explications avec votre psychologue de Vienne.

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Si au départ la thérapie comportementale se limitait aux phobies et autres troubles anxieux, elle a su avec le temps venir en aide à bien d’autres pathologies, qui originellement, relevaient de la psychiatrie : troubles de la personnalité, dépression, schizophrénie… Dans certains cas et en fonction de chaque patient, un traitement médical peut également s’associer.


Contrairement à la psychanalyse, le psychologue comportementaliste établit un dialogue direct avec son patient. Son approche est plus directive, le but étant de trouver le plus rapidement possible une solution au trouble comportemental. Le patient est ici particulièrement actif et participe directement à sa thérapie.

 

La démarche comportementale et cognitive vise à « désapprendre » une habitude ou une peur profondément ancrée.

 

Votre psychologue psychothérapeute à Vienne va progressivement vous détacher de cette phobie ou de ce trouble en vous y confrontant, sans vous brusquer.

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Que faire face à un burn-out ? Les conseils de votre psychologue

 

Véritable mal du 21ème siècle, le burn-out touche de plus en plus de personnes actives.

Stressés par leur travail, ces patients compensent par des troubles alimentaires, font face à de l’anxiété a
aigüe, des insomnies, quand ce n’est pas finalement la dépression qui prend le pas.
 
On parle également de stress chronique. Ici, le patient « brûle à petit feu », ne réalisant pas tout de suite ce à quoi il est confronté, pour finalement craquer…
 
La thérapie comportementale et cognitive prévient et traite également le syndrome du burn-out.

Votre psychologue à Vienne intervient à plusieurs niveaux :
 

  • Restructuration cognitive : le patient prend du recul et relativise
  • Gestion des émotions
  • Mise en situation
  • Développement de la confiance en soi

Vous ou l’un de vos proches souffrez d’un trouble du comportement ? Vous êtes constamment épuisé, apathique ou irritable ? L’intervention d’une psychologue comportementaliste peut vous être d’une grande aide.

Sortez de ce cercle vicieux en prenant rendez-vous avec Valérie Raynaud, psychologue TCC professionnelle à Vienne.

Que faire face à un burn-out ? Les conseils de votre psychologue

Cabinet de Valérie RAYNAUD 5 rue du 11-Novembre 38200 VIENNE