Votre psychologue TCC vous dit tout sur les thérapies comportementales et cognitives à Vienne

 

La thérapie comportementale et cognitive est avant tout une thérapie brève qui vise à sortir au plus vite le patient de son inadaptation grâce à l’apprentissage de nouveaux comportements. Elle s’adresse tant aux enfants, qu’aux adultes, ainsi qu’aux personnes âgées.

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Pour quels troubles pouvez-vous consulter votre psychologue TCC à Vienne ?

Toute personne désireuse de reprendre pieds dans la réalité peut suivre une TCC en faisant appel à une psychologue professionnelle.

Valérie Raynaud fait en sorte de remplacer toutes vos idées reçues et souvent négatives de vous-même et de votre environnement par des pensées et réactions plus positives et en adéquation avec la réalité.
 
Les TCC fonctionnent tout particulièrement pour les troubles suivants :
 

  • Troubles anxieux
  • Stress post-traumatique
  • Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • Phobies sociales
  • Dépression
  • Trouble du sommeil
  • Addictions
  • Troubles psychotiques
  • Troubles alimentaires

 
Chez les enfants, des résultats se font considérablement sentir au niveau des problèmes d’énurésie (pipi au lit), de phobie scolaire ou de troubles déficitaires de l’attention (hyperactivité).

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Psychologue comportementaliste à Vienne

Zoom sur le déroulement d’une séance de TCC avec votre psychologue

 

Bien que de courte durée, la TCC suit plusieurs étapes :
 

  • La 1ère séance : diagnostic du trouble. Votre psychologue à Vienne travaille à la fois sur les symptômes, les antécédents et les conséquences, sans pour autant remonter à la petite enfance.

Exercices : pendant puis en dehors des séances, vous et votre psychologue construisez des comportements alternatifs qui ne déforment plus la réalité.
 

  • L’évaluation : votre psychologue suit de près votre évolution dans la thérapie afin de limiter toute pensée anxiogène et émotion douloureuse récurrentes.
     
  • Les résultats : en fonction de chaque patient, la TCC peut durer de quelques semaines à plusieurs mois.

 

Les thérapies sont principalement réalisées individuellement, sauf dans le cas où un trouble est commun à plusieurs personnes.

Contactez votre psychologue TCC à Vienne pour prendre rendez-vous.

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Cabinet de Valérie RAYNAUD 5 rue du 11-Novembre 38200 VIENNE